Les smoothies sont des boissons à la fois rafraîchissantes et délicieuses qui peuvent être préparées avec une variété d’ingrédients sains, notamment le CBD. Les smoothies au CBD sont des boissons très appréciées pour leur facilité de préparation et leur goût savoureux, mais aussi pour leur potentiel à apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Mais, quelle est la bonne recette pour réussir un smoothie au CBD, et quels sont les bienfaits de cette boisson pour la santé ?
Quels ingrédients pour faire un smoothie au CBD ?
En fonction du nombre de personnes, des préférences personnelles et de la dose de CBD souhaité, il faut généralement :
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- Du lait au CBD disponible sur le site ;
- Des bananes ;
- Des fruits comme les fraises, la mangue, l’ananas, etc. ;
- Du yaourt nature ;
- Des épinards frais ;
- De la cannelle ;
- Du sucre brun ;
- Des glaçons.
À défaut du lait au CBD, il est possible d’utiliser de l’huile de CBD. Cependant, il faut visiter le site pour savoir que le dosage de CBD peut varier en fonction de la forme de CBD utilisé.
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Quelle est la recette pour faire un smoothie au CBD ?
La toute première étape consiste à ajouter le lait au CBD dans un blender. À ce stade, la qualité du lait au CBD est primordiale, car un lait au CBD de bonne qualité permet de mieux profiter des bienfaits du CBD. Il faut ensuite ajouter les fruits coupés en morceaux, le yaourt nature, les épinards frais, la cannelle et le sucre brun. La cannelle et le sucre brun sont optionnels, mais ils peuvent aider à ajuster la glycémie.
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Enfin, ajoutez les glaçons pour rendre le smoothie plus rafraîchissant et mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et homogène. Le smoothie doit être dégusté immédiatement pour que le CBD soit plus efficace.
Pour un smoothie à l’huile de CBD, il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huile de CBD à une préparation de smoothie au lait et aux fruits souhaités par le consommateur.
Quels sont les bienfaits d’un smoothie au CBD ?
Le CBD est un produit très connu pour ses vertus en matière de relaxation et d’apaisement. Contrairement au THC, le CBD n’a pas d’effet psychotrope. Ainsi, un smoothie au CBD peut contribuer à une sensation de bien-être sans que le consommateur plane pour autant.
De plus, le CBD est habituellement utilisé pour soulager les symptômes du stress, et de l’anxiété et favoriser un sommeil de qualité. Le smoothie au CBD offre les mêmes bienfaits au corps pour une bonne santé générale.
Qui peut boire un smoothie au CBD ?
En principe, tout le monde peut boire un smoothie au CBD sauf les femmes enceintes et les femmes allaitantes. Le CBD peut également interagir avec d’autres médicaments. Il est donc important de consulter un médecin ou un professionnel de la santé si un traitement est déjà en place pour éviter tous risques.
En outre, le CBD peut avoir comme effet secondaire la somnolence. Il est déconseillé de boire un smoothie au CBD lorsque l’on doit mener une activité qui demande de la concentration.
Le CBD peut être consommé de différentes manières. Dans les boissons ou les repas, le CBD conserve toutes ses vertus. Il s’agit d’un composé sans danger pour la santé, mais il peut être utile de demander conseil à un professionnel adapté pour éviter les risques d’effet secondaire potentiel liés à ce composé.
